Yoga no Maranhão, já!

Conciliar trabalho, casa e família brigando exige uma energia que afeta o nosso corpo, deixando cansado e com a nossa mente mais agitada. A Yoga é uma ótima alternativa. E vale a pena aprender algumas posturas que ajudam a aliviar tensões na cabeça, pescoço e ombro. E pode ser feita em casa ou até no ambiente de trabalho.

1) Procure sentar-se numa posição confortável. Devemos levar a atenção para o corpo, mente e respiração. As mãos unidas em frente ao coração ajudam a levar a atenção por seu interior e despertar a força do amor e equilibrio. Faça três respirações conscientes e depoios permita-se observar-se, com a coluna alinhada.

Depois de tomar mais conciencia do estado de espirito, leve ao chão as suas mãos e vá soltando a cabeça levemente à frente. E em seguida, vá soltando as costas.

Se você conseguir, leve seus cotovelos ao chão e deixe o pescoço solto, permitindo que a ação da gravidade aja no natural, puxando o peso do pescoço e cabeça. Respire profundamente e deixe soltar, relaxando toda a região do pescoço e cabeça. Faça de três a oito respirações. E volte desenrolando a coluna. A cabeça dever ser a última a voltar.

Com o dorso dos pés no chão e joelhos afastados encontre seu eixo, alinhando sua coluna e observando a respiração. E as mãos coloque  como na foto.

Leve o centro da testa sobre a mão e descanse a cabeça, o exercício, além de acalmar é indicado para aumentar a concentração.

Para finalizar, solte a testa no chão e jogue os braços para frente com os joelhos unidos.

Para voltar vá desenrolando a coluna, lembrando que a cabeça sempre é a última a voltar. Una as mãos em frente ao peito com um ato de reverência a este momento. Observe o efeito e volte às suas atividades com mais calma, leveza e concentração.

As fotos são de Thaise Titon que é psicóloga formada pela Universidade do Vale do Itajaí (univali sc), com especialização em Psicologia Corporal - Análise Bioenergética e em Biopsicologia pelo Instituto Visão Futuro - Sp. Também atua como professora de Yoga, com formação no CHile, com conhecimentos de Sattva Yoga. Recentemente concluiu a formação em Tantra Yoga, com certificado pela Aliança do Yoga, e mais informações sobre a professora Thaise, você pode obter na revista personare. :d

Moldura do Rosto!

Não sei nem por onde começar, quando o papo-cabeça significa falar sobre os cabelos!

E, a maior quantidade de e-mails, que recebo é, bombasticamente, pedindo temas sobre os cabelos..

Todos, estamos carecas de saber, que o cabelo conta muitooooo na hora de compor um look e diz muito sobre a pessoa!

Mas, como ter um cabelo e ser linda com ele?

Eu, por exemplo, meu cabelo me odeia!!! E muito...

É a própria juba de leão!!

Conhece aquela frase: "O cabelo é a moldura do rosto?".

Sabendo disso, já passei por muitas burradas na vida, estudando errado, sobre cabelos fashions e its, e, quando a história é cabeleira..

Já me senti a própria cavala batizada tentando "acertar" de forma errada, e ser feliz e em paz com minha cabeleira:

Primeiro, quero comunicar, que meu estudo começou errado, quando chegou a onda do Alisamento Japonês! Era adolescente ainda, e, inexperiente toda... Achei a idéia legal, da moda!! Super It-adolescente e a formula para o sucesso!

O hits Maranhense para este tal alisamento, era um tal de Maranhão Novo... Lembram itss?

Eu, precavida toda, esperei todas as minhas amigas fazerem .... LÓGICO! E, ficava só observando de longe, para fazer o diagnóstico! Para v o que ia dah depois...

E o resultado disso, é que: Ficava super artificial, a raiz um coisa horrorosa quando crescia, pois era uma diferença grotesca que existia entre a raiz naturalmente afro-descendente e o resto do cabelo no liso japonês! Nada haver mesmo...

NUNCA FIZ JAPONESA NA VIDA! Graças, que me livrei desta...

Aprendi muito, com a experiência errada dos outros...

O meu medo foi maior, pois meu cabelo, originalmente, é encaracolado e fino, e, daqueles muito fininho e consequentemente super fácil de quebrar com alisamentos...

Tinha medo de voar todo por espaço, ou acordar careca! :d

Então, depois foi a vez do insuperável formol, e, até hoje é hits, e posso dizer que já aprontou cada uma com nós it-girls and boys... It-boyssssss? Vocês me perguntariam... E digo: It-boys sim, Sr!

No começo que os its começaram a aderir, foi uma loucura, pq ficava nitidamente e notoriamente artificial para os homens... Uma coisa horrorosa de alisada e seboso, oleosa crescida sem caimento!

Tem muito homem aderindo a moda formol para cabelos...

Nem sei pra que...

Adoro homens de cabelos originalmente encaracolados...

É, Super it-it-it, mil vezes it!

Lembro, que no começo da moda formol para cabelos, era o que há de mais hits nos noticiários do jornal nacional, e sempre saia uma notinha sobre...Ou a notinha era sobre:  perda de cabelos, calvicies, intoxicação e até morte pelo excesso de uso e várias infinitas e várias outras!

Mas, nem por isso deixei de usar.. até pq a gente usa sem saber que usa, já que, existem vários cabeleireiros famosos que mentem, dizendo... que, nunca trabalhou com formol, só para consegui mais dinheiro da cliente, com o efeito milagroso do formol... e talz e coisa e talz!

E na hora, Pimbaaaaa... Formol na Cabeça, olhos ardendo, lacrimejando... Enfim, tudo bela tal beleza!

Como dizia, formol no meu cabelo foi uma coisaaaaa: Milagrosa mesmo!

Posso dizer q nunca me senti mais bela... 

E todos queriam saber o REAL MOTIVO que me deixava tão linda, e sempre dizia que esse sim, era a formula secreta e dessa vez, eu fui A PRIMEIRA A USAR EM SLZ, e, sem medo de ser feliz, com toda certeza!E, com essa tal tecnologia fashion, atualmente, ficou mais fácil de respirar e deixar os olhos bem abertos... Observe a foto:

Mas... nem tudo é perfeito!

E com o formol não foi diferente, a medida que colocava formol no meu cabelo... O cabelo começava a quebrar, ficar fraco, sem vida, desnutrido, sofrido....

E me diz, se vocês acho isso bonito? Considero um cabelo acabado e de marca maior... Mas ultimamente, no Maranhão, é este os tipos dos cabelos das maranhenses!

São, (desculpa pelo termo) mas, são literalmente um bagaço... huhu

Cabelos sem vida, sem luz e sem movimentos... causados pelo formol em excesso...Fico impressionada que ninguém se apercebe (bem maranhense) disso...

E, ainda, consideram cabelo liso e loiro o máximo, mesmo estando quebrados, danificados, lascados, detonado e f.....!

Essa, agora, essa é a rotina das mulheres maranhenses: Chapinha e formol, formol e chapinha, respectivamente.... Daí eu pergunto? Cadê a originalidade dos cabelos maranhenses? Onde ficou isto...

Preservar o meio ambiente é a nova moda nos salões de beleza

Então, eu gostaria de comentar com vocês que entrei em vários estilos de salão de beleza diferentes, durante essa minha vidinha, andando pelo o Mundão de Deus...

Meu salão de beleza preferido, quando era criança!

Portefólio de Salão de Bonecas!

Salão dos E.U.A de Barack Obama, que inova com um novo conceito de decoração para mulheres exigentes!

E o último grande salão de beleza da moda, para it-girls antenadas, são os salões de beleza que ajudam a preservar o meio ambiente!

Olha só isso: - Que legal!

Lógico, que já entrei em um neste estilo, né? Pois, eu não perco tempo...

E, engraçado, que dessa vez, foi aqui no Maranhão mermo(expressão maranhense), no Interior do nosso Maranhãozão...

No salão ao ar livre de Sr. Zé do Baião, e até mostrei as ftos para vocês, com cortes de cabelos ao ar livre! Lembraram agora, bloguettes esquecidas?

Mas, as maiores referencias, para tais it-girls brasileiras,  não é este salãozinho humilde de seu Zé do interior do Maranhão, ainda, observem bem: Ainda!!!

Mas, o salão de Marcos Proença e Laces and  Hair,  São Paulo.

Os respectivos salões, encontram-se a frente dos demais, por possuírem decorações, equipamentos e produtos voltados para o respeito ao meio-ambiente.Como exemplos, encontraremos nesses ambientes, iluminação com lâmpadas de LED, plantas por toda parte dos salões que dão frescor ao ambiente, com jardins e fontes trabalhadas no feich shui que transmitem paz e harmonia aos clientes, e também, que nos trazem ÓTIMAS opções de economia, como a  quedas de agua que é reutilizada da lavagem dos prédios e ré-purificada, e engraçado, que até a válvula do lavatório de cabelos, que libera ar, é mais economica;

E, foi este o conceito de preservar o meio ambiente, tema de uma feira nacional de beleza, com novidades como: secadores de material reciclado, técnicas de descoloração para evitar o uso do papel alumínio no ambiente, com material que são reutilizados em 1000 aplicações a mais, isto mesmo que vocês acabaram de ler!!!

..... E o mais legal, é que os funcionários e clientes aprendem a participar com a separação do lixo, nas suas devidas lixeiras, coisas estas, que ainda não observei no Maranhão, além do Hospital Universitário.... :D

E, os shampoo´s mais caros e da moda, é nessa nova onda ecologicamente correta, também.

Nessas ondas de respeitar a natureza , como o shamppo usado pela filha de Roberto Justus, que fala as quatro cantos do planeta que ama de paixão os shampoos ecologicamente correto da Laces and Hair!

E, algumas técnicas antigas e manuais estão voltando aos poucos . E com um preço bem mais caro!

É nessas horas que penso o pq de não ter escutado vovó e plantado muita mamona aqui no quintal de casa, mas acho que na época ainda não era moda e não dei o devido valor!

bjs e fui.

Milano...

Bem...

Na minha derradeira ( expressão maranhense ) viagem a Mil ano, tenho uma historinha que acometeu-me para dividir com vocês:

Uma senhorita esbarrou comigo, sem querer e querendo, ao mesmo tempo,  e pisou no meu pezinho, bem na unha encravada!!!!Hunft.

E acreditem....

Ela, pediu-me e encarecidamente disse: - Desculpas.... :D

Quanta civilização! Olha que Máximoooooo!!!!!!!!!!!

AFFFF, se fosse aqui no Maranhão, pensei na hora, bem instantaneamente:

- Será ou segá que seria da mesma educação e teria o mesmo comportamento comigo?

Então, mas o + interessante de tudo, foi a sua roupa....

Linda de Morrer....Amei de Paixão!!!

Bem o meu estilo maranhense de ser, pelo menos isto nê, gente?

bjinhos

Observem, que apesar de magra e alta, ela possui o corpo bem malhado, sem para isto ter um corpão de mulher melancia ou samambaia:

Trash the dress

Conversando com minha amiga Karla Costa, que será uma mulher casada, apenas e somente daqui UMA SEMANA!
"Aiiiiii que frio na barriga, Karla!" Vocês pensaram internamente...

Pois é, digo que é um frio na barriga muito doido mesmo, e cabeça a mil para os últimos preparativos do casório, sem falar da ansiedade, pois adrenalina fica a 1000/hr....
Como sei de tudo isso????
Só de tanto (expressão maranhense) observar noivas em apuros e suspiros antes do casamento!
É muita coisa para resolver e quando mais tempos nós temos, menos tempo sobra para os preparativos, extremamente impressionante isso...

Fico só imaginando quando o meu dia chegar! ´Penso e logo existo: Será que vou aguentar tanta pressão?

Então, conversava com Karla, pelo cel, sobre fotos para casamento, e também sobre o brilhante trabalho do fotografo profissional e amigo: Francisco Oliveira.

Obs: Francisco, para quem não conhece, e Chico, para os íntimos, foi o primeiro fotografo que conheço que produziu fotos para dia dos noivos, na Chapada das Mesas, Maranhão!!. 
Olha só que ideia incrível !

E, é de uma magnitude impressionaste o cenário muito bem escolhido por eles, então eu percebi, depois do papo que tive com Karla (nariz de boneca) , que essa minha cabeça super esquecida deixou de compartilhar isto com vocês e só lembrei agora depois da ligação !!! V se pode?/


Então, para não perder mais tempo que perdi, resolvi postar correndo as fotos para vocês me perdoarem.... OK?

Lógico que não poderiam ficar de fora, não é mesmo? It-bloguettes...

Pois, retratam o que é ter talento, ideias inovadoras e criatividade no Maranhão, aproveitando toda essa nossa beleza natural que nos é caracteristica, e por este motivo não poderia deixar de fora do meu blog super-maranhense também, o trabalho do artista e fotográfico, que, por ironia do destino, decidiu retratar fotos p/ casamentos, depois de vários pedidos de amigos...Não é mesmo, Chico?

É... para finalizar, considero que ttenho o dever de compartilhar com vocês, as novidades mais fashions e hits da estação maranhense que se destacaram....

Vocês ficarão maravilhados com as imagens a seguir, pois é de... Simplesmente, chorar de emoção... Mulheres!!

Preparem-se:

Antes de mais nada, gostaria de falar um pouquinho sobre a ideia do Francisco:

"O Francisco sempre teve um sonho de fotografar o seu primeiro "trash the drass" na região da chapada das mesas no sul do Maranhão. Em julho completou dois anos de carreira e ganhou esse presentão dos noivos Denise e André. Alias eles deram um show de descontração, alegria, romantismo e espírito aventureiro. O conceito "trash the dress" é uma ideia da escola americana de fotografia e que vem sendo a moda entre as celebridades no Brasil. Traduzindo para o português é algo como "colocar o vestido da noiva em risco".... Aiiiii que mêda! Esse conceito foi concebido para os noivos que desejam um ensaio fotográfico dos sonhos, fugindo completamente do clichê tradicional. O trash the dress pode ser realizado antes ou depois do casamento."

Vamos as fotos?

Uma história de amor nunca tem fim.!

Fim.

Bebidas alcoólicas x Feriados.

Com o feriadão chegando e muita gente se programando para viajar e se divertir...

Resolvi esclarecer para os consumidores de álcool, sobre: Que tipo de bebida devo tomar durante o feriadão?

Vou pontuar para explicar melhor:

1) Chope tem - calorias do que whisky ou vodka, o triste da problemática é que, quando as pessoas optam por ele não tomam um apenas e sim vários a +.

2) A maioria dos it-baladeiros quando saem para tomar um chopinho, acabam comprando petiscos para acompanhar.

3) Não devemos matar a sede com bebidas alcoólicas. O correto é beber bastante água e se hidratar antes e depois de tomar aquelas 1,2,3...

4) O álcool libera a censura:

Uma pessoa que faz dieta consegue "segurar mais a onda na roda de conversa" sem bebida, mas quando resolve beber, relaxa e fala: - Vou tomar um drink e comer  só um pouquinho, pois eu adoro este prato... É só hoje, e amanhã eu compenso.

Porém, quando se torna rotina, pode atrapalhar a perda de peso, e atrapalhar muito muito...

5) Para as pessoas que querem emagrecer mas não possui controlador de limites com relação a quantidade aconselhavél, ou seja, começa a beber e não sabe a hora de parar.. O aconselhavél neste caso é abolir a bebida.

6) 1/2 taça de vinho tinto para as mulheres e 1 taça para os homens diariamente, é uma dose saudável para aproveitar os benefícios do vinho.

Benefícios do vinho (previne doenças cardiovasculares, controla a pressão arterial, o colesterol e é antioxidante).

7) Invista em Caipisaquê, dispensando o uso de açúcar e adoçante por água de coco com vodka, Bloody Mary, drinks saudáveis e com nutrientes.

Cal para fazer o calculo:

1 tulipa de Chope __________ 150kcal
1 tulipa de Chope Escuro_____ 181kcal
1 taça de Vinho Branco_______ 105kcal
1 taça de Vinho Tinto_________ 110kcal
1 dose de Vodka ____________  100kcal
1 dose de Whisky ___________  100kcal
1 dose de Cachaça __________   100kcal
1 dose de Saquê ____________  121kcal
1 cálice de Licores __________  142kcal

 

Axilas não depiladas!

PREPAREM-SE PARA A IMAGEM FORTE A SEGUIR:

Quando o assunto é tirar férias...

Julia Robert fica tão zen que esquece até de depilar as axilas, estilo it-rippie total..

Eu particularmente considero feio quando a pessoa esquece de depilar a axila, pois acho que denigre a imagem de mulher delicada, sabes? 

Deixa a mulher com uma aparência tão relaxada, que passa a imagem de descuidada e suja! 

Porém, acho que seu marido, Danny Moder, não se importa...

Vai de pessoa pra pessoa!